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Recette de smoothie spécial “belle peau”

Recette de smoothie spécial “belle peau”

BEAUTÉ

PAR la rédaction 9 AVRIL 2020

C’est l’effet “inside out” : en misant sur les bons ingrédients, le teint s’illumine aussitôt. ,

Smoothie : la recette “belle peau”  

Victoria BeckhamHailey BaldwinAlessandra Ambrosio… Impossible d’énumérer toutes les célébrités adeptent de la méthode Sturm pour sublimer leur peau. Elles avalent ses compléments alimentaires au petit-déjeuner, cajolent leur visage avec ses soins ultra concentrés et suivent ses tips lifestyle à la lettre. Cette approche skincare à 360°, qui a pour but premier de combattre l’inflammation de la peau.

Le concombre tout d’abord, est riche en vitamine C et acide caféique qui aide à réduire l’inflammation, sans parler du fait qu’il est gorgé d’eau et est donc très hydratant. Quant aux fraises, elles sont riches en vitamines C pour booster le collagène et par ricochet, garder la peau lisse et souple.

Son tip pour un supplément de glow : ouvrir ses capsules de compléments alimentaires et glisser le contenu dans la préparation. De quoi zapper définitivement le fond de teint !

Les ingrédients du smoothie

  • Concombre
  • Fraises
  • Dates
  • Du lait d’amande (ou des probiotiques Bio K)
  • Des cubes de glace

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